ENTREPRENEURS

Tout ce dont vous avez besoin pour cesser de vous sentir dépassé par la vie, c'est un stylo, du papier et 10 minutes

Quelle que soit l'explication retenue, le fait est que si vous demandez à n'importe quel adulte comment il va, vous entendrez une version de "claqué". Nous nous sentons tous dépassés et ce n'est pas agréable.

Ainsi, alors que les économistes et d’autres experts s’attaquent aux causes sous-jacentes ou à la frénésie de la vie moderne, pouvons-nous faire quelque chose pour la ralentir et retrouver le contrôle de notre temps?

C'est clairement une question énorme et compliquée, mais le blogueur et entrepreneur Shawn Blanc a récemment proposé une réponse fort heureusement simple. Pour commencer, saisissez simplement un crayon et du papier et essayez cet exercice.

Première étape: remplissez les cases

Le cœur de l'exercice est une matrice de base 2X2. Pour commencer à combattre vos sentiments d’accablement, créez-en un et étiquetez-le comme suit:

Remplissez maintenant le tableau avec toutes vos responsabilités, personnelles et professionnelles. Dans la première case, vous trouverez toutes les tâches que vous seul pouvez accomplir et qui apportent de la joie à votre vie. Ils peuvent inclure être un bon parent ou diriger votre entreprise ou votre équipe. La quatrième case est réservée aux choses que vous êtes seul à pouvoir faire - comme aller au gym - mais qui pourraient ne pas être aussi joyeuses. La deuxième boîte est une matière dans laquelle vous êtes doué et que vous aimez mais que beaucoup de gens pourraient faire, et la troisième boîte est le travail pénible de la vie, comme des tâches administratives et des tâches de nettoyage peu joyeuses que quiconque pourrait effectuer.

Jusqu'ici, si simple. La vraie magie se produit lorsque vous passez à l'étape suivante.

Deuxième étape: réfléchir et agir

Maintenant que vous avez tous les éléments qui encombrent votre cerveau sur le papier, vous pouvez commencer à les quereller dans un ordre moins écrasant. La première chose que vous remarquerez, remarque Blanc, c'est que l'encadré deux choses est souvent nul en temps réel.

"Les éléments des cases 1 et 4 sont des éléments que vous devez choisir de s'approprier personnellement et de donner la priorité à votre vie", explique-t-il. "Quelles sont les choses dans la boîte 2? C'est génial que ce soient des choses que vous aimez, mais assurez-vous qu'elles ne vous gardent pas des choses de la Boîte 1."

"La vérité est que mon travail au sein de mon entreprise en tant qu'écrivain, designer et chef de projet est totalement remplaçable. Même si ces activités sont essentielles à notre travail, je pourrais former quelqu'un d'autre à ce travail", poursuit-il. "Ce qui ne peut être remplacé au sein de l'entreprise, c'est mon leadership en tant que propriétaire. Mes goûts, mes valeurs et ma vision du travail que nous effectuons sont uniques. Par conséquent, si le travail que je réalise dans l'encadré 2 commence à interférer avec mes responsabilités dans l'encadré 1 , alors devinez quoi? Il est temps de faire un changement. "

Déplacer votre attention sur vos compétences uniques signifie souvent relâcher les rênes du contrôle et laisser les autres assumer davantage de responsabilités dans les domaines où vous vous êtes retrouvés coincés dans la deuxième case. Cela peut être difficile, car cocher les tâches pour lesquelles nous sommes bons, mais qui ne sont pas nos forces principales nous permet de nous sentir utiles et précieux. Ils sont faciles et agréables, mais ils ne mettent pas à profit nos forces les plus importantes ni ne nous dirigent vers nos objectifs les plus précieux. Laissez-les aller.

Quoi d'autre devrait aller? Boîte trois articles. "Ceux-ci doivent partir!" Blanc insiste. "Obtenez de l'aide, apprenez à automatiser le processus, demandez à votre chef si vous pouvez être relevé de ses fonctions, etc."

La magie de cet exercice simple

Cet exercice est-il compliqué? Non, c'est simple, mais il contient quand même une petite graine de magie. Faire la lumière sur les deux choses qui devraient vraiment compter quand il s'agit de donner la priorité à votre temps - votre bonheur et votre avantage concurrentiel - rend celles qui importent moins, comme des tâches professionnelles satisfaisantes mais peu essentielles et un maintien de la vie monotone, se démarquent en revanche .

Consultez l'article complet de Blanc pour plus de détails, essayez cet exercice simple et dites-moi comment cela fonctionne pour vous dans les commentaires.

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