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6 techniques d'apprentissage efficaces appuyées par la recherche

Le monde dans lequel nous vivons est en constante évolution et de nouvelles disciplines et compétences apparaissent chaque année. Avec tant de choses à apprendre et si peu de temps, il est essentiel d'employer les bonnes techniques d'apprentissage.

Mais voici le kicker:

La plupart de ce que vous avez appris à l'école sur l'apprentissage est faux.

En fait, la recherche montre que la plupart des techniques d'apprentissage utilisées par les étudiants sont totalement inefficaces.

La même recherche a décrit une poignée de styles d'apprentissage qui sont réellement utiles. Donc, dans cet article, j'expliquerai ces méthodes et quelques autres qui ont fonctionné pour moi en acquérant un ensemble de compétences diverses.

À la fin de cet article, vous connaîtrez tous les styles d'apprentissage dont vous avez besoin pour apprendre quoi que ce soit efficacement.

Les meilleures techniques d'apprentissage

La plupart des gens utilisent des techniques d'apprentissage de base comme la lecture et la mise en évidence. Mais si je vous dis que les deux sont inutiles?

Vous voyez, votre esprit a besoin de beaucoup plus que cela pour conserver les informations. Selon les recherches, voici les meilleures techniques d'apprentissage:

1. Pratique répartie

Rappelez-vous au collège quand vous aviez un gros test et que vous tiriez des nuits blanches juste pour le réussir? Eh bien, il est probable que le lendemain matin, vous ne vous souveniez même pas de la moitié de ce que vous avez étudié.

Mais même si vous l'avez fait, vous oublierez probablement tout le lendemain.

Maintenant, cela fonctionne bien dans un environnement académique où votre seul but pourrait être de réussir un examen. Mais cela devient difficile lorsque vous essayez d'apprendre une compétence.

Parce que vous ne pouvez pas simplement entasser une compétence… il faut du temps pour perfectionner la compétence que vous voulez apprendre, que ce soit un sport ou jouer d'un instrument de musique.

C’est là que la pratique distribuée entre en jeu. Dans cette technique d'apprentissage, vous êtes censé répartir vos séances d'apprentissage de manière à ce qu'un temps considérable s'écoule avant de recommencer à apprendre.

Vous vous demandez peut-être:

Combien de temps dois-je donner avant de commencer ma prochaine session d'apprentissage?

Eh bien, tout ce qui se passe sur une journée devrait bien fonctionner. Donc, si vous apprenez à jouer du violon, vous pouvez avoir des sessions tous les deux jours.

Ce que cela fait, c'est que votre esprit passe d'un mode de pensée concentré à un mode de pensée diffus. Dans le mode concentré, vous apprenez activement (c'est-à-dire jouer du violon). Mais en mode diffusé, vous attendez la prochaine session et pensez à ce que vous avez appris lors de la dernière, comment cela a fonctionné et quelles erreurs vous avez commises.

2. Essais pratiques

De retour à l'université, j'avais un professeur que tout le monde détestait en classe. Et pourquoi ne le feraient-ils pas? il a fait 2 tests chaque semaine!

Et tu sais quoi?

Toute la classe a obtenu le meilleur score dans son domaine. C’est le pouvoir des tests pratiques.

Dans cette méthode, vous mettez intentionnellement des séances de pratique ou étudiez du matériel et vous vous mettez au défi de vous rappeler ce que vous avez appris sans aucune aide.

Une chose intéressante à propos des tests de pratique est que vous allez souvent aspirer au test réel. Mais une fois que vous avez fait cette erreur, il est plus facile de la corriger et de la mémoriser.

Beaucoup de gens ont peur de se tester parce qu’ils ont peur de voir leurs faiblesses exposées.

Mais c'est tout le point de la pratique des tests; pour mettre en évidence vos points faibles afin de pouvoir y travailler.

De plus, les tests pratiques vous permettent de déplacer ce que vous avez appris de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme.

Cependant, vous n'avez pas besoin d'avoir un test réel dans un environnement de test approprié. Selon ce que vous essayez d'apprendre, mettez-vous au défi d'essayer ou de répondre autant que possible à ce que vous apprenez.

Gardez une trace de vos performances dans ces tests et essayez de rivaliser avec vous-même si vous n'avez pas d'autres concurrents. Comme je l'ai dit, «votre plus grande compétition réside dans le miroir».

3. Pratique entrelacée

C'est l'une des techniques d'apprentissage les plus intéressantes pour moi… en partie parce qu'elle me donne une raison d'apprendre deux choses à la fois.

Dans la pratique entrelacée, vous révisez ou pratiquez quelque chose alternativement.

Disons que vous apprenez à parler français. Un jour donné, vous ne pratiquerez pas cette compétence d'un seul coup.

Au lieu de cela, vous étudierez un peu le français, puis détournerez votre attention vers une autre compétence avant de reprendre les études de français.

Comme la méthode de pratique distribuée, cette technique vous permet également de basculer entre la méthode de pensée focalisée et la méthode de pensée diffuse.

Cependant, la technique d'apprentissage entrelacée offre un autre avantage; cela rend les choses plus difficiles à mémoriser et à pratiquer.

Et nous savons tous que plus vous durerez vos séances d'entraînement, mieux vous apprendrez.

4. Explication de soi

Jusqu'à présent, nous avons discuté de quelques techniques d'apprentissage précieuses qui fonctionnent dans presque tous les types d'apprentissage.

L'auto-explication, bien qu'elle ne soit pas aussi universelle, est une méthode qui donne des résultats prometteurs.

Dans cette technique, vous vous expliquez ce que vous essayez d'apprendre. Ceci est plus applicable lors de l'étude de matériel académique ou théorique.

Les auto-explicatifs s’enseignent comme un enseignant. Donc, si vous essayez d'apprendre la comptabilité de votre entreprise ou travaillez sur différentes techniques de marketing, essayez de vous expliquer comment et pourquoi elles fonctionnent.

Vous n'êtes pas censé trop vous soucier de savoir si vos explications ont beaucoup de sens ou non. En fait, vous ne saurez probablement même pas où vous vous dirigez lorsque vous commencerez à vous expliquer.

Mais en le faisant, vous découvrirez des détails et des concepts dont vous ignoriez même l'existence. Cette méthode est particulièrement utile pour les penseurs profonds et les apprenants conceptuels.

5. Interrogation élaborée

L'interrogation élaborée est un style d'apprentissage similaire à l'auto-explication. Par conséquent, il est également plus applicable à l'apprentissage théorique.

Dans cette méthode, vous vous interrogez constamment tout en apprenant. Donc, si vous tombez sur une technique ou une solution particulière, vous vous posez des questions comme «pourquoi?» Et essayez de vous expliquer la réponse.

Dans l'exemple précédent où vous tentiez d'apprendre la comptabilité, vous pourriez poser des questions telles que «pourquoi XYZ Business est-il rentable?» Et l'expliquer en termes de connaissances en comptabilité.

Un inconvénient majeur de cette méthode est qu'elle prend beaucoup de temps. Quoi qu'il en soit, c'est utile pour ceux qui l'ont.

6. Pratique de récupération

La pratique de récupération, une méthode mise de l'avant par les Learning Scientists, est similaire à de nombreuses autres techniques de cette liste. Cependant, il conserve une position distincte sur notre liste, car il se concentre principalement sur le moment où vous n'apprenez pas réellement.

Permettez-moi d'expliquer:

Dans la pratique de la récupération, vous essayez de vous rappeler ce que vous apprenez après la session d'étude ou d'apprentissage. Cela met votre esprit au défi de récupérer toutes les informations dont il dispose sur le sujet sans un environnement de pratique ou de test réel.

La pratique de récupération vous donnera une bonne idée de la façon dont vous agiriez si vous deviez utiliser vos compétences ou vos connaissances dans un scénario réel.

Qu'en est-il des techniques d'apprentissage qui ne fonctionnent pas?

Maintenant que nous avons couvert toutes les méthodes d'apprentissage dont l'efficacité est scientifiquement prouvée, couvrons rapidement certaines techniques d'apprentissage courantes qui sont totalement inutiles.

Et je ne dis pas cela moi-même; des études ont conclu que ces méthodes n'ont pas des applications pratiques de grande envergure.

La première et la plus importante technique d'apprentissage inutile est de mettre en évidence et de souligner. La recherche montre que ces deux méthodes ne contribuent pas à améliorer l'apprentissage.

Deuxièmement, nous avons des mnémoniques. Cette technique consiste à mémoriser des mots clés dans un ordre particulier pour se souvenir d'un concept complexe.

Bien que des études aient montré que cette méthode était utile dans certaines situations, elle n’avait pas beaucoup d’utilité pratique.

Étonnamment, la relecture est une autre méthode d'apprentissage jugée inutile par les chercheurs. Bien que la répétition soit la clé de l'apprentissage, la recherche suggère que la relecture n'est pas vraiment une méthode de répétition utile.

Si la répétition est ce que vous recherchez, je vous suggère d'essayer (et de réessayer) de vous entraîner.

Créer et étendre un «mix» qui vous convient

Se fixer trop sur une technique d'apprentissage causera beaucoup de problèmes.

Pourquoi?

Vous deviendrez trop rigide dans votre approche de l'apprentissage.

Vous voyez, les gens qui réussissent ont une fluidité dans leur caractère. Ils apprennent à s’adapter et à modeler en fonction des besoins.

Selon ce que vous essayez d'apprendre, vous devrez peut-être utiliser différents styles d'apprentissage. Pour cela, vous devez être adaptable afin d'approcher ces méthodes.

Alors d'abord, comprenez quels styles d'apprentissage fonctionnent pour vous - c'est votre «mélange». Maintenant, évaluez les techniques d'apprentissage sur lesquelles vous devriez travailler et essayez de les développer.

Cela ne signifie pas que vous devez être parfait dans toutes les techniques d'apprentissage mentionnées dans cet article. Cependant, savoir quels styles d'apprentissage fonctionnent pour vous et sur lesquels vous devez travailler est essentiel pour une croissance rapide.

En savoir plus sur l'apprentissage efficace

Crédit photo en vedette: Eliabe Costa via unsplash.com

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